Como cuidar da sua pele:

Kit básico para cuidar da sua pele:
- Loção de limpeza.
- Tônico adstringente.
- Hidratante para o rosto e para o corpo.
É importante que você não tenha preguiça de cuidar do seu rosto antes de dormir. Com o tempo, esse tratamento se torna cada vez mais detalhado. Com a ajuda de um dermatologista, saiba corretamente qual o seu tipo de pelo e cuidados que você deve tomar.

Um cuidado muito importante é se proteger do SOL.

Os raios solares têm efeitos maravilhosos para a saúde quando se sabe fazer bom uso deles. Se cuidados básicos não forem observados, ao invés de deixar você bronzeada e com aspecto saudável o sol pode produzir os efeitos de fotoenvelhecimento, que são aquelas manchas escuras, sardas, rugas precoce e câncer de pele.

Os raios solares atuam com um efeito acululativo, quanto mais você se expõe, mais sofrerá. Os anos que você ficou esticada ao sol na adolescência, serão cobrados mais tarde.

Por isso, proteja-se!

- Use Chapéu - além de proteger sua pele evita as rugas de expressão provocadas pelo execsso de luz solar.

- Use Protetor solar fator de proteção de no mínimo 15.

Ele deve ser passado de novo a cada duas horas e depois de mergulhar ou suar muito.

Não dispense o protetor nos dias nublados, pois você pode não sentir mas, os efeitos dos raios solares estão agindo em você

- Escolha o horário adequado de exposição ao sol início da manhã ou final da tarde são os melhores períodos.

Fonte: Mulher de Classe