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sábado, 20 de agosto de 2016

Uma casa saudável no inverno



CASA COM JANELA ABERTA
Apesar do ventinho gelado lá fora, deixe portas e janelas abertas por pelo menos 1 hora. Assim você troca o ar viciado pelo ar fresco. Janelas fechadas deixam o ambiente mais vulnerável ao surgimento de mofo e de ácaros. Os raios solares matam ácaros e fungos.
SALA
Os agentes que provocam alergia devem ficar longe nesta época fria. O ideal seria você tirar o pó todos os dias. Se não puder, faça a limpeza pelo menos três vezes por semana. A cada 15 dias, tire todos os móveis do lugar e remova a poeira acumulada.
JOGO DE CAMA
Após um ano dentro do armário, cobertores e edredons acumulam bactérias e fungos. Depois de todo o tempo em que ficaram guardados, suas roupas de inverno devem ser lavadas e expostas ao sol. Inclusive as peças de lã.
ROUPINHAS NO VARAL
O efeito bactericida dos raios solares é a maior arma contra os ácaros. Coloque cobertores (bem abertos, de preferência no varal), travesseiros e até o colchão para fora pelo menos uma vez por semana. E fique atenta ao “prazo de validade” desses objetos. O ideal é trocá-los periodicamente, já que acumulam muitos micro-organismos nocivos ao sistema respiratório (que, no inverno, fica bem mais vulnerável).
BANHEIRO
Tá aí um cômodo fácil de acumular umidade, por causa do vapor do chuveiro. Para acabar com as manchas de mofo, esfregue metade de um limão sobre azulejos e rejuntes e depois enxágue com água.

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